ПАМЯТКА туристам, выезжающим за пределы Российской Федерации

ПАМЯТКА туристам, выезжающим за пределы Российской Федерации

Турист, собравшийся в комплексную туристскую или рабочую поездку, должен знать, что в ряде зарубежных стран и некоторых территорий РФ существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными и паразитирующими заболеваниями, которые поражают жизненно важные органы человеческого организма, и могут привести к необратимым последствиям. Соблюдая некоторые несложные, но очень важные правила до и во время поездки, Вы сможете минимизировать риск ими заразиться.

ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ

Перед тем, как отправиться в путешествие, Вам следует подумать, насколько состояние Вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных заболеваний. Для этого Вам необходимо пройти тщательный осмотр и получить и заключение врача. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми.

Туристу необходимо знать, что представители туристической фирмы должны провести с выезжающими за рубеж инструктаж по профилактике инфекционных и паразитарных заболеваний и дать им информационную памятку.

При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, необходимо сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации против этого заболевания. В Республике Саха (Якутия) прививку можно сделать в кабинетах иммунопрофилактики (прививочных кабинетах), имеющих разрешение на проведение вакцинации против желтой лихорадки, а именно:

1) ГБУ РС(Я) «Поликлиника №1», г.Якутск, ул.Кирова, д.19 тел./факс: 428609, 429354 e.mail: mupoll@mail.ru

2)ООО «Якутский вакцинальный центр», г.Якутск, ул.Петровского, д.19/5, офис 3.01,  тел./факс: 252352 e.mail: Yakutsk_vaccines@mail.ru

3) ЗАО «Центр иммунопрофилактики», г.Якутск, ул.Халтурина, д.6/3, офис 2А,  тел./факс: 223777 e.mail: immunocenter@gmail.ru

Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, необходимо своевременно начать прием профилактических лекарственных препаратов в соответствии с рекомендациями врача.

Для профилактики инфекционных заболеваний (дифтерия, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция и т.д.) можно сделать профилактические прививки в поликлинике по месту жительства.

В целях предупреждения обострения хронических заболеваний, лечения легких недомоганий рекомендуем захватить с собой аптечку первой медицинской помощи, в которую должны входить болеутоляющие, сердечно - сосудистые препараты, перевязочные и другие средства. Она не только поможет Вам при легких недомоганиях, при обострении хронических заболеваний, но и сэкономит Ваше время на поиски лекарственных средств.

Для профилактики солнечных ожогов следует захватить защитные крема. Кроме того, могут понадобиться средства от укусов насекомых.

С целью профилактики заражения, туристу необходимо знать, какие инфекции регистрируются среди жителей места, в котором Вы собрались отдохнуть или посетить в ходе деловой поездки, а также сигнальные клинические признаки наиболее опасных из них для здоровья, а иногда и для жизни. Информацию о клинической картине, о  профилактике того или иного инфекционного заболевания Вы можете получить на сайтах: Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (www.rospotrebnadzor.ru), Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) (www.14rospotrebnadzor.ru), Всемирной организации здравоохранения (www.who.int/ru), а также на информационном стенде в международном терминале аэропорта «Якутск».  

ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦОННЫХ И ПАРАЗИТАРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЯ

Путешествуя, необходимо помнить, что Вы находитесь в непривычных для Вас условиях питания, отдыха, климата, местных обычаев и нравов, что создает повышенный риск заражения инфекционным и паразитарными заболеваниями. Причем это замечание правомочно вне зависимости от социально-бытового уровня места, которое Вы посещаете.

Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) настоятельно рекомендует туристам, в период нахождения в комплексной туристской или рабочей поездке на территории России или за рубежом, соблюдать следующие несложные правила для профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний:

Правило 1. Питайтесь только в ресторанах, рекомендованных туристской компанией, избегайте случайных закусочных и столовых. Избегайте питания с лотков, никогда не пробуйте на рынках разнообразную еду, предлагаемую торговцами. Рыбу и другие морепродукты нельзя употреблять сырыми, т.к. существует вероятность заражения гельминтами или отравления токсинами. Фрукты перед едой следует обязательно тщательно помыть безопасной водой (кипяченой или расфасованной в бутылки) и желательно очистить от кожуры. Помните! Основное требование к пище это: Очистить! Сварить! Пожарить или Забыть о ней!

Правило 2. Избегайте использования для питья воду из случайных водных источников – колодцев, фонтанов, ключей, рек, озер и т.д. Осторожнее также и с кусочками льда, которые часто подают к освежающим напиткам, сокам и холодному чаю. На всякий случай при чистке зубов используйте воду из герметично закрытых бутылок с питьевой водой, которые продаются в отелях.

Правило 3. Большинство опасных для человека кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, слепни, мошки и мухи) являются переносчиками инфекционных и паразитарных заболеваний. Поэтому во время прогулок особенно в вечернее и ночное время необходимо надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками. Во время пребывания в малярийной местности избегайте нападения москитов, применяйте различные репелленты (отпугивающие средства), электрофумигаторы.

Правило 4. Чтобы не заразиться паразитами, активно проникающими через кожу, во время отдыха не рекомендуется ходить босиком или в открытой обуви. На пляже нужно использовать подстилки или лежаки.

Правило 5. Избегайте купания в открытых водоемах с пресной водой. При купании в плавательных бассейнах постарайтесь избегать попадания воды в полость рта.

Правило 6. Соблюдать элементарные правила личной гигиены. Как можно чаще мойте с мылом руки, обязательно перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета. Очищайте руки, лучше всего для этого подходят одноразовые салфетки, пропитанные одеколоном, средства (гели, мази) для дезинфекции рук.

Правило 7. В случае оказания Вам неотложной медицинской помощи требуйте применения только одноразовых шприцев. Откажитесь от таких процедур как нанесение татуировки и перманента, а так же пирсинга.

Правило 8. При случайных половых связях можно заразиться такими опасными инфекциями, как СПИД, сифилис, вирусный гепатит В и другими передающимися половым путем заболеваниями. Эти болезни могут серьезно повлиять не только на Вашу жизнь, но и на жизнь Вашей семьи. Поэтому остерегайтесь случайных половых связей и (или) используйте презервативы и другие защитные средства.

Правило 9. Во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных заболеваний. Не трогайте кошек, собак и других животных. Это опасно, практически, во всех странах. Если животные нанесли Вам даже незначительную рану, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом и незамедлительно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

Правило 10. В странах неблагополучных по заболеваемости гриппом птиц необходимо избегать контакта с домашней и дикой птицей, в том числе на рынках и местах массового скопления птицы на открытых водоемах.

Правило 11. Если Вы перенесли инфекционное заболевание во время пребывания в какой-либо местности, обязательно возьмите у лечащего врача выписку из Вашей истории болезни или подробное описание заболевания с проведенным лечением. Некоторые инфекционные заболевания склонны к длительному или хроническому лечению и вполне возможно, что это заболевание у Вас сохраняется и после приезда на Родину.

Правило 12. При возникновении любого недомогания: лихорадочного состояния (повышение или понижение температуры тела), появлении тошноты, рвоты, жидкого стула, кашля с кровавой мокротой, сыпи немедленно обратитесь к врачу, где бы Вы не находились – на отдыхе, по пути следования или по приезду домой. ПОМНИТЕ!!! Самолечение может только ухудшить состояние здоровья и привести к трагическим последствиям.

Если Вы почувствовали недомогание уже дома, немедленно вызовите врача с поликлиники по месту жительства. При любом повышении температуры в течение 3-х лет после возвращения из страны, неблагополучной по малярии, так же нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение и сообщить врачу о том, что Вы были в тропиках.

Желаем Вам приятного путешествия и ярких впечатлений! Не забывайте о наших советах и будьте здоровы!