В национальной библиотеке республики прошел очередной урок из цикла уроки главного санитарного врача

В историческом зале Национальной библиотеки республики прошел очередной урок главного государственного санитарного врача, руководителя Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РС (Я) Маргариты Игнатьевой на тему: «Оптимальное питание – основа здорового образа жизни».

Среди слушателей были студенты Якутского педагогического колледжа, Медицинского института СВФУ, Арктического государственного агротехнологического университета, Якутского художественного училища, а также школьники 5 - 8 классов школы № 5.

Маргарита Егоровна рассказала о значимости правильного питания для сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний. Дала практические советы по выбору качественных и безопасных пищевых продуктов, составлению сбалансированного рациона питания и соблюдению оптимального режима питания. Подчеркнула, что питание должно быть сбалансированным, разнообразным, и соответствовать физиологическим потребностям организма.

Особое внимание было уделено питанию молодежи, которая ведет активный образ жизни. В конце она предоставила ссылки на сайты с полезной информацией о здоровом питании.

В завершение урока слушатели задавали интересующие их вопросы

Просмотров: 990